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いつまでも楽しみ続けるために

多様性の時代

自分軸で幸せにいるために

楽しむためにリセットしながら

コンディショニングしていくことは

とても大切です

ビールが飲みたいから 運動する

好きなものを食べたいから ファスティングする

とってもいいと思います(^^♪

そうやって

自分に自分にとっていいかなと思うことを

一つ一つまずやってみて

自分に向き合っていく時間が少しでもとれると

ココロやカラダからのサインは受け取りやすい

まずは 身体や自分の本当の心が発している

「自分はどうありたいのか」というサインに

耳を澄ますこと

カラダは部分ではなく

すべてつながりの中で関連しあいながら

動いています

感覚や想いと動き(やること)を一致させていくことで

どんどん健康になっていきます

健康は総合力

そしてひとりひとりその形は違う

みんなちがって みんないい

そう認めていけるように

自分の心と身体の軸づくり

楽しみながら始めてみませんか?

時代の転換期

コロナにもおびえるのではなく

自分に出来ることをやっていく

宇宙の流れ的にも

今年は年末に水瓶座で

木星と土星のグレートコンジャンクションが起こり

そこから「風」の時代に移行するといわれています

私たちに降り注いでいるそんな宇宙と身体の関係に

興味のある方は、月の動きや自分に出た症状に合わせた

身体コンディショニングのセルフケアなどもご案内できます

まるごと楽しむ!!!

一度きりしかない人生

持続可能な形で

楽しまにゃソンソンです(^^♪

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