歳を重ねても素敵なひとの食生活や運動習慣には、細胞を活性化させる日々の小さな努力や積み重ね、若々しさの秘訣がたくさんあります。

ありのままの自分を知り
今後の自分をイメージし
可能性や望む未来を広げ
現在のライフステージにあわせて
無理なく具体的に「今」出来ることを知る

それが”毛髪ミネラル検査付き　トータルヘルス(運動＆栄養＆月よみ)カウンセリングプラン”です。

元気で豊かな未来に向けて、自分らしくやりたいことに前向きに向かっていく方法を、一緒に思い描いてみませんか？

✅最近疲れやすい
✅太りやすくなった
✅腰痛、肩こり、首コリなどがある
✅わけもなくイライラする
✅だるいのに眠れない
✅お肌の調子がいまいち
✅冷えがある
✅息切れしやすい
✅抜け毛が多い
✅便秘や下痢を繰り返す、もしくはいつも便秘、下痢しがち
✅手足や顔がむくむ
✅すっきり起きられない
✅なかなか自分メンテナンスの時間が取れない
✅健康のために何かしたいけど何をすればいいかわからない
✅年々自分が好きでなくなってきた
✅将来の身体や人生についてちょっと考えてみたい
✅いつもいつまでも笑顔でいたい
✅恋をしたい・トキメキたい！

ミネラルは、炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミンと並ぶ五大栄養素の一つです。その中で、カルシウムや鉄、亜鉛などの人間が生きていく上で欠かせないものは「必須ミネラル」と呼ばれています。

その一方で、水銀や鉛、ヒ素、カドミウムなど身体に有害なものは「有害ミネラル」と呼ばれています。

何となく調子が悪い、疲れがとれない、風邪をひきやすい、アレルギーがあるなど、健康診断では何でもないけれど不調を感じる場合は、細胞レベルでの変化が起こっている可能性があります。

現代人は食べ物から必須ミネラルをとりずらくなっている環境であり、ストレスやアルコール、飽食などで消費しやすくもなっています。

必須ミネラルの働きが低下すると健康レベルが下がり、有害金属が体内に蓄積していると必須ミネラルの働きを妨げ悪循環になります。

そこで今の自分の身体のミネラルや有害物質の状態を実際に確認してみると、改善策がみつかることも多いのです。

排出器官でもある毛髪から、身体の代謝を妨げる体内の有害金属の蓄積状況や、現在の体内ミネラル状況がわかります。検査ミネラルは29種類。

その状況を知ることで、補給すべきミネラルや解毒排出に役立つ栄養素、それを多く含む食品や献立がわかります。

継続的にすることで取り組んだことの変化の確認が数値でわかりやすくできるので、おすすめの予防医学検査です。

家から郵送で簡単に出来るのもうれしいところ。

毛髪提出から結果到着まで、分析に約1カ月の期間をいただきますが、本格的な分析ができます。

⇒詳しい説明や毛髪ミネラル検査のみの購入はこちらから

検査結果表はこんな感じです。

有害金属やミネラルの測定値や解説、有害金属排出やミネラルバランスを整えるための推奨栄養素や多く含まれる食材なども載っているので、すぐ毎日の実践に取り組めます。

もっと詳しく知りたい方はこちらの動画をごらんください　
→毛髪ミネラル検査概要動画

健康とは、フィジカル(身体)、メンタル(心)、ソーシャル(社会とのつながり)、スピリチュアル(宇宙とのつながり)で成り立つと言われています。

そのために有効なのが、運動、心と身体の栄養、睡眠、休養、自分を知ること、ストレス解消、ライフプランの見通しをたてることなどです。

 ですので、次に行うオンライン90分のトータルヘルスカウンセリングでは、事前におこなっていただくAIの健康チェックや毛髪ミネラル検査の結果を踏まえ、その栄養解説も加えながら、生活習慣の改善をあなたの出来る形を一緒に探していく形で進めていきます。

生年月日などから導き出すあなたの生まれ持った本質や性質も考慮しながら、今のあなたに必要な健康習慣(運動・栄養・休養・心や関係性のありかた)と、目的達成のための具体的な方法を一緒に考えていきます。元気で快適な毎日へのヒントが得られるかもしれません。

また、私たちの身体は、月や宇宙の惑星の影響も受けています。特に月は地球の衛星でその引力をうけているので、月の満ち欠けのリズムをうまく活用すると、私たちのココロやカラダを整えやすくなります。

さらに、私たちは、自分で選んでこの地球に生まれてきたともいわれています。あなたの生まれた日の惑星の配置にはあなたの持って生まれたキャラクター、知性、愛情、積極性、発展の方向性、達成する人生のイメージなどなど不思議なことにいろんな情報が含まれています。

 そんな配置からライフステージ全体もみつめていき、幸運の波に乗っていく習慣や意識ポイントなどもお伝えするのが、オリジナル月よみカウンセリングの醍醐味です。

 スポーツクラブのパーソナルトレーナーであり、プラスマイナスの栄養を学んだプロフェッショナルファスティングマイスター及び健康美容食育指導士、さらに月や星からのスピリチュアルメッセージを解析し月のリズムと女性の身体の関係を研究する月よみカウンセラーだからこそできる、オリジナルの多角的な分析。

オンラインでのセッション後に、説明シートは添付ファイルでお送りさせていただきます。

「変わらないこと」と「変えていけること」を見極め、「今できること」で「自分軸」をつくる

風の時代は、肩の力を抜いて自然体で軽やかに
みんなとつながってHAPPYになっていく時代

身体が変われば　心が変わる
心が変われば　行動が変わる
行動が変われば　習慣が変わる
習慣が変われば　人格が変わる
人格が変われば　運命が変わる
運命が変われば　人生が変わる

未来に喜びを増やしていくきっかけのはじめの一歩を
さあ、踏み出しましょう！！